잔티젠? 종류가 많은데 뭘 먹어야하지?

안녕하세요! 오늘은 다이어트하시는 분들한테는 조금 익숙할 수도 있는 " 잔티젠 " 에 대해서 이야기해보려고 합니다.

잔티젠을 드시는분들 후기를 보면 몸에 부기가 빠지는 거 같다. 무게가 줄었다 등 대부분 긍정적인 반응들이 많습니다.

건강기능식품 잔티젠 이란? 미역추출물 석류씨 오일 등 복합 추출물로 이뤄진 연질 캡슐인데요. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 알기 쉽게 구체적으로 어떻게 체지방 감소에 도움을 주는가에 대해서 알아보겠습니다. 다른 다이어트 식품을 들 보면 효과도 효과이지만 또 하나 중요하게 생각하는 게 부작용이라는 부분인데요. 우선 잔티젠은 식물성 원료로 만들어진 식품이기때문에 부작용이라던가 큰 걱정 없이 섭취할 수 있는 게 가장 큰 장점 중에 하나이고, 잔티젠에 주성분 후코잔틴 과 푸 닛산이 600mg 정도 꾸준히 섭취하였을 때 대략 400kcal 기초대사량 증가에 도움을 준다고 하네요. 그러다 보니 체지방 감소에 도움이 되고 몸매 관리, 다이어트하는 데에도 도움이 될 수밖에 없습니다..

 

그럼 기초대사량은 무엇인가? 사람이 살아가는데 필요한 최소의 열량을 말합니다. 기초대사량은 사람마다 다르고 체중과 키를 비례해 계산할수도있고 더 정확하게는 인바디와 같은 기구를 이용해 측정할 수도 있습니다. 보통 많이 먹어도 살이 잘 안 찌는 분들이 이 기초대사량이 높기 때문에 그렇다고 생각하시면 이해하기 쉬우실 거예요. 기초대사량을 늘리기 위해서는 원래 운동을 많이 하는 방법밖에는 없었습니다. 웨이트 트레이닝과 같은 운동들을 통해 몸에 필요한 에너지양을 늘려가야 했는데 잔티젠이 생기면서 몸매와 다이어트를 관리하는 데에 있어서 큰 도움을 받을 수 있게 되었죠.

 

자 그럼 인터넷에 검색해보면 정말 많은 종류에 잔티젠이 있는데 뭐가 다른거고 무슨 제품을 선택해야 할까? 가격도 천차만별에 정말 고민이 많으실 거예요. 저도 제품을 섭취하기 앞서 어떤 제품을 선택해야 하는가 알아보다가 천차만별인 가격들에 이유를 알게 되었고 말씀드릴 수 있는 건 가격은 그 가격인 이유가 있다는 겁니다. 정말 열심히 공부하듯이 알아봤었어요. 내가 섭취하는 거고 내 몸에 적용되는 거니까 섣불리 아무거나 선택할 수가 없겠더라고요. 포화지방산과 불포화지방산 이중결합구조에 원리 오메가 - 3 6 9 단순 불포화지방산과 고도 불포화지방산에 차이 산패의 원리 콜레스테롤과의 연관성 Acid함량비 와 같은 부분들까지 알아보았죠.

 

두가지에 경우로 예시를 들어드리겠습니다. OOO기업과 XXX기업에 제품이 있다고 과정 해봅시다.

XXX기업에 비해서 OOO기업에 제품이 상대적으로 가격차이가 꽤 난다고 과정 했을 때 무슨 이유로 가격차이가 그렇게 날 수 있는지, 우선 포장에서 차이가 납니다. XXX기업은 한통에 약이 전부 들어있고 OOO기업은 알약 하나씩 따로따로 포장을 하였죠, 그럼 당연히 포장에서부터 원가 차이가 날수밖에 없죠? 하지만 이유 없이 포장에 차이가 있을까요? 여기서 짚고 넘어가야 하는 것이 " 산패 "라는 건데요. 산패 란? 포화지방산이 공기에 노출되거나 빛 높은 온도에 노출되었을 때 산성이 되는 현상인데요 섭취하였을 시 몸에 독성물질일 정도로 굉장히 좋지 않습니다.

 

자 그럼 이제 성분에 대해서 알아봅시다. XXX기업에 제품은 잔티젠을 히비스커스, 코코넛유를 부원료로 혼합하여 첨가하였는데 사실 코코넛유는 30알을 한통에 담았을 시 생기는 결함 " 산패 " 가 되지 않는다는 장점이 있습니다. 하지만 코코넛유는 불포화지방산보다 포화지방산이 높아 다이어트에 좋다는 이야기들에 비해 성분만 놓고 봤을 때는 오히려 콜레스테롤 수치를 높여 혈행에 좋지 않은 영향을 끼치지만 포화지방산은 산패가 쉽게 되지 않아 이 점을 이용해 " 산패 " 에 결함을 해결했고 원가는 절감하였으나 그만한 리스크를 동반했다고 생각하시면 되겠네요. 반대로 굳이 포장을 한알씩 따로따로 한 OOO기업 잔티젠은 보라 지종 자유, 레몬오일이 부원료로 혼합돼있는데 보라 지종 자유와 레몬오일은 포화지방산보다 불포화지방산이 높아 콜레스테롤 수치를 줄여주는데 도움을 주며 혈행 개선에 큰 도움이 되고 단점은 불포화지방산들은 " 산패 " 가 쉽게 되기 때문에 이를 방지하기 위해 한알씩 따로 진공포장을 하여 원가 또한 높아질 수밖에 없었고 하지만 성분에 있어서는 좋은 점들을 다 챙겼다고 보시면 되겠습니다.

 

물론 이 외에도 마케팅 비용이라던가 여러 측면에서 가격에 차이가 있겠지만, 비싼 제품은 비싼 이유가 있다고 이해하시면 될 거 같습니다. 기업 제품들마다 보시면 주원료는 같되 부원료가 다른 경우가 많습니다. 그렇다고 가격이 싼 제품이 무조건 나쁘다는 게 아니기 때문에 성분에 대해서 자세히 알아보시고 가격을 생각하셔서 자신이 만족할 수 있는 제품을 선택하시면 될 거 같아요.

 

그렇다고 이 약만 먹으면 살이 빠지느냐? 그렇지는 않습니다. 말 그대로 도움을 주는 제품이기 때문에 식단 조절을 하시고 운동과 병행했을 때 많은 효과를 보실 수 있겠죠? 기초대사량이 늘었다고 해서 먹는 양도 같이 늘어버리면 사실 의미가 없는일이겠죠? 실제로 주변에 이 약을 드시는 분들중에 먹는양도 같이 늘어 효과를 보지 못한 분들도 몇몇 계세요. 저는 효과를 굉장히 많이 보고 있었고 아직까지도 꾸준히 챙겨 먹는 제품 중에 하나입니다. 딱히 부작용이라고 할 만큼 불편함을 느낀 건 없었고, 불편한 점이 있었다면 모든 제품이 그런지는 모르겠는데 저가 먹는 제품은 생각보다 캡슐이 커서 삼킬 때 버거울 때가 가끔씩 있네요. 이것도 먹다 보면 요령이 생겨서 자연스럽게 넘길 수도 있더라고요!

 

어떻게 어떤 제품에 잔티젠을 선택해야 할까?라는 부분에 대해서 도움이 되셨나요? 도움이 되셨다면 좋겠네요.

다음에도 도움을 드릴 수 있는 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.