자기관리도 일상이다

안녕하세요. 오늘은 우리가 꼭 피해야 하는 생활습관에 대해서 이야기해보려고 합니다. 우리는 알게 모르게 평소에 굉장히 좋지 않은 생활습관을 가지고 있는 경우가 많습니다. 특히 알고 있어도 당장에 문제가 보이지 않기 때문에 혹은 당장에 내 몸에 나타난 문제가 그 습관 때문이라는 걸 인지하지 못하고 해결하려고 하지 않습니다. 지금부터 어떤 경우들이 있는지 살펴보고 그러지 않으려면 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 다리 꼬지 마 다 다리 꼬지 마 따리 꼬는 습관이 좋지 않다는 건 대부분 알고 계시는 사실인데요. 다리 꼬는 습관이 어떻게 영향을 주는지 더 자세가 하게 알아보도록 하겠습니다. 우선 골반 불균형을 유발하는데요. 문제는 골반!이라는 겁니다. 골반이 틀어지면 몸 전체 밸런스가 틀어지고 골반뿐만..